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Calcolatore di Peso Ideale - Formula Devine

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Stima il tuo peso corporeo ideale con il nostro Calcolatore di Peso Ideale usando la formula Devine — l'equazione di peso ideale più citata, sviluppata originariamente nel 1974 per il dosaggio dei farmaci. Inserisci il tuo sesso e la tua altezza per ottenere il peso ideale più un intervallo sano di ±10%.

Il calcolatore mostra anche l'intervallo di peso sano basato sull'IMC (IMC 18,5-24,9) per la tua altezza, che è tipicamente più ampio e pratico di un singolo valore di formula. Confrontare i due dà un quadro realistico di dove si trova un peso sano per la tua corporatura.

Tieni presente che queste sono stime di popolazione: massa muscolare, composizione corporea e corporatura contano. Un atleta muscoloso può essere sopra il valore Devine ed essere in ottima salute. Usa il risultato come orientamento — non come prescrizione — e combinalo con i nostri calcolatori IMC e grasso corporeo per un quadro più completo della tua composizione corporea.

Formula
Devine: uomini 50 kg + 2,3 kg per pollice sopra 5 ft; donne 45,5 kg + 2,3 kg per pollice sopra 5 ft. Intervallo mostrato come ±10%

Domande Frequenti

Cos'è la formula Devine?
La formula Devine (1974) stabilisce il peso ideale a 50 kg per gli uomini e 45,5 kg per le donne a 5 piedi, aggiungendo 2,3 kg per ogni pollice aggiuntivo. È stata creata per il dosaggio dei farmaci e rimane la formula di peso ideale più citata.
Quanto è precisa la formula del peso ideale?
È una stima per la popolazione, non una prescrizione personale. Contano la composizione corporea, la massa muscolare e la corporatura — un atleta muscoloso può essere "sopra" il peso ideale e perfettamente sano. Considera l'intervallo come una guida approssimativa.
Qual è l'intervallo di peso sano secondo l'IMC?
Un IMC tra 18.5 e 24.9 è l'intervallo sano standard. La calcolatrice mostra anche questo intervallo per la tua altezza, di solito più ampio e permissivo rispetto al valore di Devine.
Dovrei puntare esattamente al peso ideale?
No. Usalo come punto di riferimento, non come obiettivo. Le abitudini sostenibili, la forza e come ti senti contano più di un singolo numero. Consulta un professionista della salute per una guida personalizzata.

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