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Calculateur de Poids Idéal - Formule Devine

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Results
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Estimez votre poids corporel idéal avec notre Calculateur de Poids Idéal en utilisant la formule Devine — l'équation de poids idéal la plus citée, développée à l'origine en 1974 pour le dosage des médicaments. Entrez votre genre et votre taille pour obtenir le poids idéal plus une plage saine de ±10 %.

Le calculateur affiche également la plage de poids saine basée sur l'IMC (IMC 18,5-24,9) pour votre taille, qui est généralement plus large et plus pratique qu'un chiffre de formule unique. Comparer les deux donne une image réaliste de l'emplacement d'un poids sain pour votre morphologie.

Rappelez-vous que ce sont des estimations de population : la masse musculaire, la composition corporelle et la morphologie comptent. Un athlète musclé peut être au-dessus de la valeur Devine et être en excellente santé. Utilisez le résultat comme orientation — pas comme une prescription — et combinez-le avec nos calculateurs IMC et gras corporel pour une image plus complète de votre composition corporelle.

Formule
Devine : hommes 50 kg + 2,3 kg par pouce au-dessus de 5 pi ; femmes 45,5 kg + 2,3 kg par pouce au-dessus de 5 pi. Plage affichée en ±10 %

FAQ

Qu'est-ce que la formule Devine ?
La formule Devine (1974) fixe le poids idéal à 50 kg pour les hommes et 45,5 kg pour les femmes à 5 pieds, avec 2,3 kg par pouce supplémentaire. Elle a été créée pour le dosage des médicaments et reste la formule de poids idéal la plus citée.
Quelle est la précision de la formule du poids idéal ?
C'est une estimation pour la population, pas une prescription personnelle. La composition corporelle, la masse musculaire et la taille de l'ossature comptent — un athlète musclé peut être "au-dessus" du poids idéal et parfaitement en bonne santé. Considérez la fourchette comme un guide approximatif.
Quelle est la fourchette de poids saine selon l'IMC ?
Un IMC entre 18.5 et 24.9 est la fourchette saine standard. Le calculateur affiche également cette fourchette pour votre taille, généralement plus large et plus indulgente que le chiffre de Devine.
Dois-je viser exactement le poids idéal ?
Non. Utilisez-le comme point de référence, pas comme objectif. Les habitudes durables, la force et votre bien-être comptent plus qu'un simple chiffre. Consultez un professionnel de santé pour un accompagnement personnalisé.

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