Español

Calculadora de Peso Ideal - Fórmula Devine

  • Masculino
  • Femenino
Resultados
—
—

Estima tu peso corporal ideal con nuestra Calculadora de Peso Ideal usando la fórmula Devine — la ecuación de peso ideal más citada, desarrollada originalmente en 1974 para la dosificación de medicamentos. Ingresa tu género y altura para obtener el peso ideal más un rango saludable de ±10%.

La calculadora también muestra el rango de peso saludable basado en IMC (IMC 18,5-24,9) para tu altura, que es típicamente más amplio y más práctico que una sola cifra de fórmula. Comparar ambos te da una imagen realista de dónde se sitúa un peso saludable para tu complexión.

Ten en cuenta que estas son estimaciones poblacionales: la masa muscular, la composición corporal y la complexión son importantes. Un atleta musculoso puede estar por encima de la cifra Devine y tener una salud excelente. Usa el resultado como orientación — no como receta — y combínalo con nuestras calculadoras de IMC y grasa corporal para obtener una imagen más completa de tu composición corporal.

Fórmula
Devine: hombres 50 kg + 2,3 kg por pulgada sobre 5 ft; mujeres 45,5 kg + 2,3 kg por pulgada sobre 5 ft. Rango mostrado como ±10%

Preguntas Frecuentes

¿Qué es la fórmula Devine?
La fórmula Devine (1974) establece el peso ideal en 50 kg para hombres y 45,5 kg para mujeres a los 5 pies, sumando 2,3 kg por pulgada adicional. Fue creada para dosificación de fármacos y sigue siendo la fórmula de peso ideal más citada.
¿Qué tan precisa es la fórmula de peso ideal?
Es una estimación poblacional, no una receta personal. La composición corporal, la masa muscular y el tamaño de la complexión importan — un atleta musculoso puede estar "por encima" del peso ideal y perfectamente saludable. Trata el rango como una guía aproximada.
¿Cuál es el rango de peso saludable según el IMC?
Un IMC entre 18.5 y 24.9 es el rango saludable estándar. La calculadora también muestra este rango para tu altura, que suele ser más amplio y flexible que la cifra de Devine.
¿Debo apuntar exactamente al peso ideal?
No. Úsalo como punto de referencia, no como objetivo. Los hábitos sostenibles, la fuerza y cómo te sientes importan más que un solo número. Consulta a un profesional de la salud para una orientación personal.

Calculadoras Relacionadas